요로감염의 증상, 치료와 재발, 예방 방법

요로감염은 소변으로 인한 세균 감염으로, 충분한 수분 섭취와 개인위생 관리가 중요합니다. 요로감염의 증상, 치료와 재발, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

신우신염, 요관염

 

 

요로감염의 증상

요로감염은 세균이 요로계통으로 침입하여 발생하는 감염으로, 주로 대장균(E. coli)에 의해 발생합니다. 요로감염은 하부 요로감염(방광염)과 상부 요로감염(신우신염)으로 구분되며, 각각의 증상이 다를 수 있습니다. 하부 요로감염의 경우, 소변볼 때 통증이나 타는 듯한 느낌, 소변을 자주 보고 싶은 충동, 소변 색깔의 변화 등이 흔한 증상입니다. 반면, 상부 요로감염인 신우신염은 고열, 오한, 옆구리 통증, 두통, 메스꺼움, 구토, 복통 및 요통 등 더 심각한 전신 증상을 동반할 수 있습니다. 요로감염은 성관계, 면역 체계 약화 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 여성은 남성보다 요도가 짧아 세균이 방광까지 도달하기 쉬워 감염될 확률이 더 높습니다. 요로감염의 증상이 나타날 경우, 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 요로감염은 적절한 치료를 통해 대부분 잘 치유되지만, 치료하지 않을 경우 신장 손상이나 다른 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

 

 

치료와 재발

요로감염의 치료는 주로 항생제를 사용하여 감염을 제거하는 것을 기본으로 합니다. 감염의 종류(하부 또는 상부 요로감염)와 감염의 심각성에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 하부 요로감염인 방광염의 경우, 일반적으로 단기간의 경구 항생제 치료가 효과적입니다. 상부 요로감염인 신우신염은 보다 심각한 상태로, 때로는 입원 치료와 함께 정맥 내 항생제 투여가 필요할 수 있습니다. 요로감염의 증상이 나타나면, 적절한 항생제를 처방받기 위해 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수분 섭취로 몸에서 세균을 배출하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 재발성 요로감염은 여러 요인에 의해 발생할 수 있는데, 콩팥과 방광의 구조적 이상이 그중 하나입니다. 이러한 구조적 이상은 소변의 역류를 일으켜 염증 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 항생제 사용은 증상을 일시적으로 완화할 수 있지만, 장기적으로는 재발성 요로감염의 악순환을 초래할 수 있습니다. 항생제는 방광 감염을 일으키는 박테리아를 제거할 수 있지만, 동시에 미래의 감염에 더 쉽게 걸릴 수 있게 만들 수 있습니다. 특히 영유아의 경우, 특히 남아에서 첫 감염 후 첫 6개월 내에 재발이 자주 발생하므로, 첫 6개월 동안 최소 한 달에 한 번은 정기적인 소변 배양 검사를 권장합니다. 성인 여성에서도 요로감염의 재발은 흔한 현상으로, 요도 주변의 박테리아 증식, 박테리아 소변, 재발 전 성활동 등이 재발의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 따라서 요로감염의 재발을 예방하기 위해서는 적절한 예방 조치와 함께 정기적인 건강 관리가 중요합니다.

 

예방 방법

요로감염을 예방하는 것은 일상생활에서 간단한 습관을 통해 가능합니다. 첫째, 충분한 수분 섭취는 요로를 통해 세균을 배출하는 데 도움이 됩니다. 하루에 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 둘째, 배뇨 습관을 개선하는 것도 중요한데, 소변을 참지 않고 규칙적으로 화장실을 가는 것이 좋습니다. 셋째, 개인위생 관리에 주의해야 합니다. 특히 여성의 경우, 앞에서 뒤로 닦는 것이 중요하며, 비누나 여성 청결제 사용 시 자극적인 제품은 피하는 것이 좋습니다. 넷째, 성관계 후에는 반드시 소변을 보아 세균을 배출하는 것이 도움이 됩니다. 다섯째, 적절한 의복 선택도 중요한데, 통풍이 잘 되는 면 소재의 속옷을 착용하는 것이 요로감염 예방에 도움이 됩니다. 그리고 식이요법은 일상에서 쉽게 실천할 수 있으며, 특정 식품들이 요로 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 크랜베리는 요로감염 예방에 효과적인 식품으로 잘 알려져 있습니다. 크랜베리에 함유된 폴리페놀 성분이 요로계에 박테리아가 부착하는 것을 방지하여 감염을 예방할 수 있습니다. 또한, 베리류, 프로바이오틱스가 함유된 요구르트, 마늘, 통곡물, 셀러리 등도 요로 건강에 도움이 됩니다. 베리류에는 항산화 및 항균 효과가 있는 플라보노이드가, 요구르트에는 요로감염과 싸우는 데 도움이 되는 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 마늘은 방광과 신장 감염을 예방하는 데 효과적이며, 통곡물은 소화를 돕고 이는 요로계 건강에 간접적으로 영향을 미칩니다. 셀러리는 요산을 줄이고 배뇨 시 불편함을 완화하며, 소변 생성을 촉진하여 소화기 및 생식계의 박테리아 감염을 예방합니다. 반면, 커피와 알코올은 이뇨제 역할을 하고 방광을 자극하여 피해야 할 음료입니다. 이러한 식이요법을 통해 요로감염의 예방에 도움을 줄 수 있습니다.